गर्मियों में खुजली से बचना है, तो  इन तरीकों को करें फॉलो

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गर्मियों में स्किन पर खुजली होना आम समस्या है, इसके लिए हल्दी का पेस्ट लगाएं, इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं।

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तापमान में अचानक बदलाव से बचें, एकदम गर्म से ठंडा न हों, इससे स्किन एलर्जी हो सकती है।

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शरीर में टॉक्सिन्स की मात्रा कम करें, पानी, नारियल पानी और फलों का सेवन करें।

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नहाने के पानी में तुलसी और ऐलोवेरा मिलाकर नहाएं, यह बैक्टीरियल इंफेक्शन दूर करता है।

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अगर समस्या बनी रहे तो डॉक्टर से सलाह लें, स्किन संबंधित समस्याओं को गंभीरता से लेना चाहिए।

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पसीने के कारण स्किन रैशेज होना सामान्य है, इससे बचने के लिए हल्के कपड़े पहनें।

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गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखें, पानी और फलों का सेवन करते रहें।

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खुजली से राहत पाने के लिए नारियल तेल और मिट्टी के उबटन का इस्तेमाल करें।

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