खीरा छीलकर खाना छोड़िए ! ऐसे खाइये, फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे

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खीरे का छिलका उतारकर फेंक देते हैं? गलती कर रहे हैं!

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इस छिलके में भरा है ऐसा फाइबर जो कब्ज को दूर भगाएगा।

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छिलके में छिपा है विटामिन A... आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए बढ़िया।

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वजन कम करने की कोशिश में हैं? छिलके वाला खीरा पेट भरेगा, भूख कम करेगा।

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खीरे के छिलके का विटामिन K खून के थक्के जमने नहीं देता, हड्डियों को भी रखता है मजबूत।

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झुर्रियों से परेशान हैं? छिलके में मौजूद एसिड बढ़ती उम्र के असर को कम करेगा।

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खीरे के छिलके में इतने सारे फायदे, तो क्यों न इसे धोकर सीधे खाया जाए

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इस गर्मी में खीरे को छीलना बंद करें और छिलके समेत इसके फायदों का आनंद लें!

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